![Nutrición, recetas y tips de entrenamiento en un solo lugar con natalia flores](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/07/nat-bonilla-1.webp)
NATALIA FLORES BONILLA
Nutrióloga deportiva y clínica
Universidad Iberoamericana
Hola, soy Natalia,
Licenciada en Nutrición y Ciencia de los AlimentosEl objetivo de mi trabajo como tu nutrióloga es otorgarte una nutrición adecuada, mediante recetas ricas y tips de entrenamiento para que tengas una vida más saludable.
Que aprendas a conocer tu cuerpo y no normalices ciertos síntomas que pudieras tener, por eso me gusta evaluarte de manera INTEGRAL 360 (Alimentación, energía, sueño, líbido, estilo de vida, estudios clínicos, hormonal, ejercicio, hidratación, etc, etc.) y sobre todo que conozcas los beneficios de llevar una alimentación balanceada y saludable, SIN RESTRICCIONES para poder alcanzar tus metas y objetivos.
Para hacer cambios reales hay que plantear metas reales y sostenibles mediante la nutrición, con ricas recetas y tips de entrenamiento para que puedas tener resultados visibles y reales, anímate a hacer cosas que no haz hecho. ¡YO TE AYUDO! No importa donde te encuentres, tengo consultas presenciales y online. Un escalón a la vez.
Cuento con 7 años de experiencia dando consulta privada.
Además actualmente:
- Coordinadora de afiliaciones en la FMND Federación Mexicana de Nutrición Deportiva.
- Coordinadora del área de nutrición deportiva para los equipos representativos en la Universidad Iberoamericana.
- Doy pláticas mensuales en diferentes empresas.
- Desarrollé mi propia marca de proteína desde el 2021.
¿cómo funciona?
![planteamos tu Nutrición recetas y entrenamiento](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/inc-funciona1.webp)
Nos conocemos y
planteamos tus metas
![Creamos tu perfil](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/inc-funciona2.webp)
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Creamos
tu perfil
![Incluyo alimentos favoritos en tu plan Nutrición recetas y entrenamiento](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/inc-funciona3.webp)
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Incluyo alimentos favoritos en
tu plan de manera saludable
![Creo un plan de Nutrición con recetas y entrenamiento](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/inc-funciona4.webp)
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Creo un plan de
alimentación
![seguimiento personalizado de Nutrición recetas y entrenamiento](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/inc-funciona5.webp)
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Llevamos un seguimiento
personalizado
![metas alcanzadas de Nutrición y entrenamiento](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/inc-funciona6.webp)
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Reviso metas
alcanzadas
Nutrición, recetas,
y tips de entrenamiento
en un solo lugar.
![Nutrición, recetas y tips de entrenamiento en un solo lugar.](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/CTA-dieta.webp)
"Todo cabe en una dieta
sabiéndolo acomodar"
SERVICIOS
![consulta presencial de nutricion recetas y tips de entrenamiento](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/icn-presencial-home.webp)
CONSULTA
PRESENCIAL
- Creación de historia clínica
- Evaluación nutricia
- Establecimiento de objetivos
- Evaluación de composición corporal mediante plicometría
- Planteamiento de metas de progreso con el objetivo acordado
![consulta online de nutricion recetas y tips de entrenamiento](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/icn-online.webp)
CONSULTA
ONLINE
- Creación de historia clínica
- Evaluación nutricia vía zoom
- Establecimiento de objetivos
- Evaluación de composición corporal mediante fotos y medidas
- Planteamiento de metas de progreso con el objetivo acordado
Marcas con las que he trabajado
![profuturo nutrición en coyoacan cdmx](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/marca1.webp)
![federacion mexicana de nutricion deportiva nutrición en coyoacan cdmx](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/marca2.webp)
![grupo anzaldo nutrición en coyoacan cdmx](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/marca3.webp)
![profuturo nutrición en coyoacan innovasport](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/marca4.webp)
![pedialyte nutrición en coyoacan cdmx](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/marca5.webp)
![sport scity nutrición en coyoacan cdmx](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/marca6.webp)
![bonafont nutrición en coyoacan cdmx](https://www.nfitness360.com/wp-content/uploads/2023/05/marca7.webp)
En N Fitness 360 utilizo la nutrición, recetas y tips de entrenamiento para mejorar tu bienestar.
Una alimentación adecuada es clave para mantener un estilo de vida saludable. Mediante la nutrición tendrás recetas ricas y equilibradas complementadas con tips de entrenamiento para enfrentar el día a día, fortalecer tu sistema inmunológico y promover una salud óptima.
¡Yo te acompaño en el viaje hacia una vida más saludable!